Een 2-persoonsbed is om te minnen en niet om samen te slapen

Vorige maand schreven we over een onderzoek van Dr. Neil Stanley, een arts die gespecialiseerd is in slaap.

Hij adviseert voor een gelukkige relatie apart te slapen.

Wij zijn aan deze kant van de wereld opgevoed met het idee dat samen slapen een teken is van liefde. ……..

Het tweepersoonsbed is echter helemaal nooit uitgevonden om getrouwd en wel in te slapen.

In het oude Rome was het grote ledikant alleen bedoeld voor seksuele gemeenschap. Er werd niet gezamenlijk in één bed geslapen. Voor een gezonde slaap trokken de echtgenoten zich terug in hun eigen kamers. Een LAT-relatie binnen 1 huis, zeg maar.

Pas nu, honderden jaren na de val van het Oude Rome, komen wetenschappers volop met de bewijzen dat apart slapen eerder een uiting van liefde is dan van verwijdering.

Het is een mogelijkheid die partners met slaapproblemen ook eens zouden moeten overwegen, zegt slaapspecialist Neil Stanley van de Universiteit van Surrey, die zelf ook apart slaapt. Volgens hem is het eigenlijk bizar om samen in één bed te slapen. De mensen deden dat vroeger noodgedwongen omdat ze  kleinbehuisd waren en met meerderen in een kamer moesten slapen.

Dat samen in bed slapen niet optimaal is voor de slaapkwaliteit was eerder al eens aangetoond. Opvallend in die studie is dat mannen veel meer last blijken te hebben van verstoringen in de slaap door hun partner dan vrouwen. Vrouwen hebben een diepere slaap, mannen slapen lichter.

Lees ook:Apart slapen is voor je nachtrust én je seksleven stukken beter
Lees ook:Als je van elkaar houdt, slaap je apart
Lees ook:Vrouwen slapen korter, maar liggen langer in bed dan hun man
Lees ook:Samen slapen kost je 2 uur van je nachtrust
Lees ook:Slaapkwaliteit van de vrouw maakt of kraakt relatie