Elkaars slaap verstoren doodt de liefde

Een kwart van de paren slaapt apart, omdat ze zich storen aan elkaars nachtgewoontes.

Woelen, het dekbed naar zich toetrekken, mompelen in de slaap en met stip op 1: snurken………………

Zo blijkt uit Brits onderzoek onder 4000 mensen.

Driekwart ligt wakker door het geronk van de ander. Paren die niet apart slapen, verliezen hierdoor dagelijks 70 minuten slaap. Dat is meer dan 8 uur per week of telt op tot 2 jaar gedurende een lange relatie.

Andere irritante gewoonten zijn: het laken wegtrekken (een probleem bij 6 op de 10), rusteloosheid (50%), mompelen en kreunen (49%) en praten inde slaap. (33%)

Deze nachtelijke storingen zijn zeer schadelijk voor de conditie én voor de relatie,. Een kwart neemt zijn / haar partner kwalijk dat ze wakker gehouden worden.

Bij bijna de helft leidt een gebrek aan slaap tot ruzie. Dit heeft voor een kwart een negatieve invloed op hun libido. 1 op 20  overweegt een relatie te beëindigen vanwege snurkproblemen.

Psychologe en relatie-expert Donna Dawson: “Snurken is de snelste manier om de romantiek en passie te doden in een relatie. Chronische vermoeidheid vernielt de seksdrift en de mogelijkheid tot communicatie.”

Lees ook:Snurken is bom onder relatie
Lees ook:Ook te moe voor seks ‘s avonds?
Lees ook:De verschillen tussen de mannen-slaap en de vrouwen-slaap
Lees ook:Vrouwen snurken ook! (harder zelfs dan mannen)
Lees ook:Snurkende geliefde berooft je van 3 weken slaap per jaar