Seks hoeft niet; het mag! Knuffelen houdt een relatie ook in stand

Met een paar glaasjes wijn achter de kiezen en met vrienden in soortgelijk situatie, durven stellen nog weleens eerlijk te zijn over hun dramatisch dalende seksfrequentie. Iets wat met 2 drukke banen, een gezin, een sociaal leven en soms ook nog ouder wordende ouders er snel bij inschiet.

Door alle verhalen over de moeilijke fase in een huwelijk bij het vormen van een gezin en de vele echtscheidingen vlak na het krijgen van een baby maken veel paren zich zorgen als er niet zo veel meer aan seks gedaan wordt. Maar intimiteit is zeker zo belangrijk als seksualiteit……….

Elk zichzelf respecterend vrouwenblad propageert tegenwoordig dat een gebrek aan seks binnen een huwelijk een teken aan de wand is: het emotionele einde is nabij. Zo schrijft ook Het Laatste Nieuws vandaag.

Echter: uit een recente studie blijkt nu dat de frequentie waarmee koppels knuffelen een betere indicatie is voor de sterkte van de relatie, dan het aantal keer dat ze wekelijks de liefde bedrijven.

Paren die de focus op seks leggen, praten vaak minder openlijk over emotionele problemen. Niet-seksuele aanrakingen, zoals knuffels en strelingen bevorderen verbondenheid en intieme gesprekken, doordat het oxytocine (ook wel liefdeshormoon of knuffelhormoon genoemd) aanmaakt bij zowel de man als de vrouw.

Dit hormoon kan ook een reddingsboei zijn in moeilijke discussies. Stellen die kissebissen over de kinderen of over geld, kunnen elkaar maar beter even knuffelen voor ze aan het lastige gesprek beginnen. Het hormoon kalmeert het lichaam, verlaagt de bloeddruk en geeft kalmte.

Wie niet elke dag de energie vindt voor een vurige vrijpartij, hoeft niet direct de advocaat te bellen. Gezellig samen op de bank liggen, een vette knuffel of elkaar masseren kunnen de intimiteit en liefde in je relatie even goed waarborgen.

Lees ook:In slaap vallen na de seks doet partner verlangen naar meer intimiteiten
Lees ook:Niet een tekort aan seks, maar juist aan intimiteit werkt affaires in de hand
Lees ook:Een goed huwelijk? 3x per maand uit eten, 2x per week seks en 1x per week ruzie
Lees ook:Spray je vent wat hormonenspray in z’n snottert voor meer compassie (binnen zijn eigen groep)
Lees ook:Knuffelhormoon bestáát en werkt ook nog !