Trouwen: goed voor u !

Een getrouwde man heeft een langere levensverwachting dan een alleengaande. Maar ook voor de vrouw biedt het hebben van een gelukkige, stabiele relatie voordelen voor haar gezondheid…….

De universiteit van Pittsburgh ondervroeg 1938 vrouwen tussen de 42 en 52 jaar over hun slaapgedrag. Ze onderzochten wat de invloed was van alcohol, cafeïne, kinderen, carrière, seksuele activiteiten en het huwelijkse leven op de nachtrust van de vrouwen.

En wat bleek? Het huwelijksgeluk is doorslaggevend voor het slaapgedrag van vrouwen. Vrouwen die gelukkig zijn met hun partner slapen namelijk beter dan de single vrouwen. Geldproblemen, alcohol- en cafeïneverbruik en het seksleven bleken weinig invloed te hebben op de nachtrust, maar het huwelijksgeluk des te meer.

Gelukkig getrouwde vrouwen hadden minder problemen om in slaap te vallen, werden ’s nachts minder vaak wakker en sliepen rustiger dan de vrijgezelle dames of zij die niet zo gelukkig waren in hun relatie.

Het onderzoek is inmiddels gepubliceerd in het Journal of Behavioral Sleep Medicine.

Foto: Ro Hudson

Lees ook:Apart slapen voor een gelukkige relatie
Lees ook:Slaapkwaliteit van de vrouw maakt of kraakt relatie
Lees ook:De schoonheidsslaap werkt!
Lees ook:Leeg nest-syndroom of verinniging van de relatie?
Lees ook:Getrouwde mannen overleven hartoperatie vaker dan vrijgezellen. Getrouwde vrouwen niet.