Beat ‘blue monday’ !

Voelde je het ook vanochtend bij het opstaan? Was jouw aanblik op de lucht net als die van mij op nevenstaand plaatje? Klopt he? Maandag 19 januari is de somberste dag van 2009. Oftewel ‘blue monday’. Maar je kunt er natuurlijk wat aan doen………..

De vader van ‘blauwe maandag’ is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht een naar zijn zeggen wetenschappelijk verantwoorde formule waaruit bleek dat de 3e maandag in januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen.

Beat Blue Monday! Dat kun je doen door een kopje koffie voor je collega te halen, een oude vriend weer eens te bellen en aardig te zijn tegen een vreemde.

Lief zijn tegen zowel je intimi als tegen vreemden vijzelt je stemming behoorlijk op.

Dus: kook vanavond extra lekker en neem de tijd voor je geliefde, je kinderen, je gezin, je eenzame vader of de ietwat kluizenaarsachtige buurman. En vertel uit jezelf een keer voor je gaat slapen aan je lief dat hij of zij zo belangrijk voor je is. Het klinkt cliché, maar bijna iedereen wil dit zo nu en dan expliciet horen.

Weet dat de winterse zonnewende alweer voorbij is. Van nu af worden de dagen weer langer en lichter. Arnall heeft ook de vrolijkste dag van het jaar berekend. Dit is volgens zijn formule de vrijdag in juni die het dichtst bij de zomer-wende ligt en dat is dan direct het begin van de officiële zomer. Over 5 maanden: vrijdag 19 juni zullen we op ons vrolijkst zijn. Tot die tijd moeten we er zelf wat meer energie in stoppen!

Lees ook:De meest blije dag van het jaar
Lees ook:Mannen en vrouwen zijn op maandag op hun mooist
Lees ook:Help, het is weer woensdag!
Lees ook:Trouwen in 2010? Bruidjes opgelet!
Lees ook:Vandaag is het bijltjesdag in huwelijksland